【今週の診療ご案内と健康小ネタ】

皆さまこんにちは😃
日頃より、あさひ鍼灸接骨院をご利用いただきありがとうございます😊

梅雨の影響もあるかも知れませんが、この時期は外に出て散歩に行く回数も減りますし、どうしても運動不足になりがちです。

そんな運動不足の方、またはもともと運動嫌いの方にオススメのエクササイズがあります。

それは｟ラジオ体操｠

男性なら1日５回 女性なら3回ラジオ体操するだけで、1日に必要な運動量が補えるのです。

皆様いかがでしょう？
最近、体重が気になる方は特に試してみてはいかがでしょうか？

さて、今週の水曜日と土曜日の午後診療は、齊藤が担当致します。

今のところ水曜日は、16時30分〜17時30分・19時以降にご案内可能。
土曜日はまだ予約が入っていませんので、ご都合の良い時間にご案内可能です。

ご予約お待ちしております！

それでは皆様、
今週も素敵な1週間をお過ごしください( ◠‿◠ )