皆さまこんにちは😃
日頃より、あさひ鍼灸接骨院をご利用頂きありがとうございます😊

コロナウィルス感染拡大が止まりません💦
感染予防のため、我々に出来る事は極力実行して行きたいところです。

・不要不急の外出自粛
・三密(密接・密集・密閉)は絶対に避ける事
・手洗いやうがいは小まめに。また水分も小まめに摂取(ウィルスを胃酸で死滅させる)
・適度な運動を心がける
・質の良い睡眠をとる
少なくとも以上の項目は実行してほしいです。

この他にもマッサージも免疫力を高める効果があります。
・血行促進する事で代謝を上げる
・リンパの流れも良くなる
・リラックス効果
以上は、全て免疫力アップに繋がります。
特に運動が苦手な方。
マッサージには運動と同じ効果があるのでオススメですよ！

さて、今週の水曜日と土曜日の午後診療は、五十嵐が担当致します。

今のところ水曜日は15時30分〜17時・19時30分以降にご案内可能。
土曜日は16時以降にご案内可能です。
ご予約お待ちしております！

それでは皆さま
今週も素敵な1週間をお過ごし下さい🤗